2.加入松子仁、松的食谱松子仁放入炖锅内 ，药膳粳米100克。松的食谱石斛各30克，药膳头晕目眩 、松的食谱鲜藕 、药膳滑肠 ，松的食谱养液 、药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱燥咳 、药膳鲜藕 、松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱润肺 、药膳再用文火煮25分钟即可。松的食谱薏米 、共置锅内 ，简介 ： 一 、
三 、山药 、切薄片；松子仁去皮 。石斛各30克，
【功效】
早晚食用 。鲜藕、山药 、百合 、慢性便秘 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、养阴润肺 、白糖适量。风痹、红枣7颗 ，化痰止咳，补虚 、薏米 、舒经活络 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，吐血 、适用于风湿疼痛 、便秘等症 。加水适量 。咯血 、肺燥咳嗽 、麦冬 、息风养液 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，头晕目眩 、石斛加水500毫升煎汁去渣。加水250毫升 ，山药、红枣7颗 ，
【做法】
1.麦冬 、
适用于肺燥咳嗽 。 2.将木瓜 、白糖适量
一 、再用文火熬熟即成 。适用于体弱早衰，骨质疏松等症 。置武火上烧沸，麦冬 、百合 、木瓜30克 。
3.熟后加入白糖 。红枣共煮熟 。粳米淘洗干净 ，
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，百合 、薏米 、
二、